|
Здоровье - когда оно есть, мы о нем не думаем и не замечаем его. Это и есть то замечательное состояние, в котором должен находиться человек.
Казалось бы все просто: живи в гармонии с природой и с самим собой и все будет замечательно. Но к сожалению современный человек весьма далек от своего естества. Наверное поэтому редко можно встретить того, кто может похвастаться отменным здоровьем. И у многих из нас уже к 40 годам плохое самочувствие становится привычным состоянием.
Да, у нас есть и опыт, и знания, и наши планы кажутся как никогда близки к своей реализации. Но постоянные недомогания изматывают и лишают нас сил. Мы начинаем осознавать как тускнеют наши высокие мечты и смелые планы, становятся бессмысленны бизнес, достаток, положение в обществе, забота о своей внешности вообще кажется глупым занятием.
Так неужели такое состояние - непременный спутник возраста? Нет, и еще раз нет, я не собираюсь соглашаться с такой постановкой вопроса.
Мало того, что все подружки как сговорились, охают и жалуются на досаждающие болячки, часто и врачи на наши жалобы отвечают: "Что же Вы хотите?.. Возраст..."
Не возраст здесь виной. А то что мы неправильно и наизнос эксплуатируем свой организм. Постоянное напряжение, стрессы, тревожность, неправильный образ жизни, гиподинамия, недостаток сна и отдыха, злоупотребление лекарствами, нерациональное питание - все это приводит к хронической усталости, недомоганиям и преждевременному старению.
Но ведь это все можно исправить. Просто изменить свое отношение к себе, начать наконец-то по-человечески к себе относиться. Тогда наш организм сам сможет восстановить и укрепить себя. Природой он рассчитан на долгие-долие годы активной, здоровой и счастливой жизни. Все необходимое дано нам уже от рождения.
А дата рождения - вещь относительная. В наших силах сделать так, чтобы и в 70, и в 80 мы чувствовали себя максимум на 35. А женщина, которая себя хорошо чувствует, непременно выглядит молодо, она смело мечтает и легко воплощает в жизнь свои мечты.
Так давай сбросим со своих плеч тяжелый груз проблем, неудач, тревог и печалей. Не откладывая на завтра, здесь и сейчас начнем путь к возвращению былой легкости, радости, путь к
здоровью,
гармонии,
молодости!
|
